Le donne e l’allenamento: Pesi vs Cardio

La valutazione della composizione corporea applicata ai soggetti che svolgono un’attività fisica sta mostrando sempre maggiore interesse poiché è evidente che l’esercizio fisico ha un impatto significativo sull’organismo. Tuttavia le singole variazioni del BMI e...

Idratazione durante attività sportiva

Valutare i fluidi corporei   Il reintegro delle perdite idriche rappresenta, insieme all’adeguato rifornimento glucidico, il più importante fattore nutrizionale in grado di influire sulla prestazione sportiva. L’acqua é il componente principale del...

Celiachia e autoimmunità: tiroide come target primario

  La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine del frumento e ad altri cereali quali orzo e segale. In Italia ad oggi si ritiene che i celiaci siano circa 600.000, ma solamente 100.000 sono stati diagnosticati. L’assunzione di alimenti contenenti glutine...

Dieta ed endometriosi

a cura di Dott.sa Beltrami Martina –  Nutriprof L’endometriosi, è una patologia diffusa di cui non si parla    molto.    Provoca    dolore    cronico durante la mestruazione,  la  defecazione,  la  minzione  e  i  rapporti sessuali  riducendo  fortemente ...

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