Mitocondri: un importante trigger di invecchiamento cellulare

Researchers identified that as cells grow old, mitochondrial biogenesis, the complex process by which mitochondria replicate themselves, is a major driver of cellular ageing. Image is for illustrative purposes only. “These new findings highlight that mitochondria are...

L’allenamento per gli ectomorfi: un punto di vista differente

Quali sono le caratteristiche di un fisico ectomorfo?  E come capire se apparteniamo a quella categoria. Un ectomorfo è un tipo di corpo caratterizzato da un fisico snello, ossa sottili e pochi muscoli. Le persone con questo tipo di corpo tendono ad essere alte e...

La sindrome da sovrallenamento – Parte 2

Protocollo di valutazione utilizzato per valutare l’eventuale presenza di overtraining con l’ausilio dell’analizzatore BIA-Dex®: Monitoraggio della BCM Massa cellulare (Kg) Monitoraggio dell’Angolo di Fase PA φ Monitoraggio dei fluidi corporei...

La sindrome da sovrallenamento – Parte 1

Lo stato di sovrallenamento si verifica quando l’individuo è stato sottoposto ad uno stress eccessivo derivante dall’allenamento e da altri fattori estranei (per esempio quelli legati allo stile di vita), al punto di non essere più in grado di esprimere...

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